Муздак сууга секирүү

Муздак сууга секирүү терапиясынын сергитүүчү күчүн ачыңыз, денеңиздин жашыруун туруктуулугун ачыңыз, акыл-эсиңиздин эң сонун калыбына келишин сезиңиз, таң калыштуу, бирок пайдалуу суук тийүүдөн арылыңыз, анын өзгөртүүчү пайдаларын кабыл алыңыз Муздак сууга чөмүлүү кан айланууну жакшыртуу, сезгенүүнү азайтуу жана маанайды көтөрүү үчүн муздак тереңдикке саякат күтөт, ички күчүңүздү ачып, муздак сууга түшүү менен жаңы денгээлдеги жыргалчылыкты ачыңыз.

Бул тажрыйба биздин аң-сезимибиздин тереңдигинен чарчоону сезүүгө чейин, суунун артындагы таза абадан пайда болгон муздак сууну сезип, муз терапиясына чөмүлүүнүн акыл-эс денеңизди толук кайра жандандырат, уктап жаткан булчуңдарыңызды жандандырып, ойготот, муздак суу сезимиңизди бошотот, денеңизди ачыткан муздак суу менен сындырат, денеңиздеги кубанычты жана ууларды муздак сууга чөмүлүү убактысын сезет, денеңиздин натыйжалуулугу менен күрөшүү үчүн сүйлөйт, денеңизди муздатат, куруңузду кургатат жана муздактан кийин муздактыктын кемчиликсиздигин сезет, айланаңыздагы муздак суу жаракатыңызды жок кылат жана обсессия сыяктуу эмоциялар акырындык менен сизди аны менен узак, узак убакыт жашоого мажбурлайт. Аяздуу чокусунун астына чумкуу даярдалат; сиз башыңыздан өткөргөн муздак чумкуу муздун арасынан чыгып, ден соолуктун жогорку деңгээлине көтөрүлүшүнө мүмкүндүк берет. Бул биз жакында унута турган жөнөкөй модадан тышкары (мага ишениңиз, мен 2500 жылдык модаларды билем); Бул адамзат миңдеген жылдар бою колдонуп келген эң күчтүү акыл-дене практикасынын бири жана илим тарабынан акырындык менен кабыл алынууда. Кызыгып жатасызбы? Келгиле, тереңирээк изилдеп көрөлү. Физиологиялык таасирлери: суук тийүү жана дене
Суукка алгачкы кабылуу бир катар физиологиялык реакцияларды активдештирет, бул өз кезегинде ден соолукка бир катар пайда алып келет. Жүрөктүн кагышынын жогорулашынан улам, кан айлануунун жогорулашы сыяктуу жылытуу жүрүм-туруму да байкалат жана жүрөктөн денеге канга бай кан жеткирилет. Кан агымынын жакшырышы ооруну жана булчуңдардын оорусун кыска мөөнөттүү басаңдатууга жардам берет, бул спортчулар же ооруган башка адамдар үчүн абдан пайдалуу. Аны үзгүлтүксүз колдонуу боюнча изилдөөлөргө таянып, муздак сууга чөмүлүү артрит жана фибромиалгия сыяктуу сезгенүү ооруларынын белгилерине чоң пайда алып келери аныкталган.
Мындан тышкары, суук тийүү эндорфиндерди же денебиздин табигый маанайын көтөрүүчү заттарды бөлүп чыгарат. Ооруну басаңдатуучу, стрессти басуучу жана маанайды көтөрүүчү нейрохимиялык заттар. Балким, ошондуктан көптөгөн окуяларда бул тууралуу айтылат.